Palestra delle Emozioni

Training Autogeno

La “Palestra delle Emozioni” nasce in un momento cruciale della mia vita, unendo esperienze professionali, sociali, ambientali e spirituali per creare un percorso di crescita personale. Questo percorso integra diverse discipline di studio, offrendo la possibilità di trasmettere la conoscenza acquisita a chi ne ha realmente bisogno. Una delle tecniche fondamentali che utilizziamo è il Training Autogeno, un metodo di rilassamento che aiuta a gestire le emozioni e lo stress.

Il Training Autogeno è una tecnica di auto-distensione da concentrazione psichica, sviluppata dal medico tedesco Johannes Heinrich Schultz. Nella “Palestra delle Emozioni”, questa pratica viene insegnata per favorire uno stato di calma e rilassamento profondo. Attraverso esercizi specifici, i partecipanti imparano a rilassare il corpo e la mente, migliorando la gestione dello stress e delle emozioni negative. Questo è fondamentale per raggiungere una migliore consapevolezza di sé e per sviluppare un mindset positivo.

Il percorso offerto dalla “Palestra delle Emozioni” non si limita al Training Autogeno, ma lo integra con lo studio dei comportamenti, la gestione del tempo e la percezione di essere parte di un sistema più grande. Questo approccio olistico permette di prendere coscienza di chi siamo e di dove vogliamo andare, portando a una trasformazione profonda della propria realtà. I partecipanti imparano a identificare e sviluppare i propri talenti, a comprendere i trend di mercato e a utilizzare principi della fisica quantistica per migliorare la propria coerenza interna.

Il risultato è uno stile di vita superiore, in cui si passa dal ruolo di spettatori della propria vita a quello di creatori consapevoli della propria esistenza. Le iscrizioni alla “Palestra delle Emozioni” sono a numero chiuso e avvengono previo colloquio personalizzato, per garantire che ogni partecipante abbia un vero desiderio di cambiamento e sia pronto a intraprendere questo percorso di crescita personale. Con il supporto del Training Autogeno e delle altre tecniche, chi aderisce può trasformare la propria vita in modo significativo, diventando più benestante e consapevole.